西宁爱尔眼科医院：儿童近视会有哪些早期症状
近年来，我国儿童青少年近视情况逐渐增加，呈现高发、低龄化趋势，家长应该给予重视。下面，孩子们户外活动减少，电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加近视发生和发展的风险增加。
那儿童近视会有哪些早期症状？家长又应该如何应对？
儿童近视的早期症状
1、喜欢眯着眼睛看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深更快。
2、看东西太近：许多宝贝在看电视时不知不觉往前走，往往是在提示家长，孩子的视力有可能在变差。
3、经常揉眼睛：近视的孩子因为看东西模糊，眼睛会感觉疲劳，经常揉眼睛可能在提示家长，孩子的视力在下降。
4、频繁眨眼：近视的孩子经常揉眼睛可能会导致慢性的结膜炎及角膜损伤，如果眼睛不舒服会频繁的眨眼。
5、经常歪头或者斜眼看东西：排除斜视的问题，近视的孩子喜欢歪头是因为可以减少散射光，从而看清事物。
6、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但是长期拉扯眼角，容易造成散光。
儿童近视的早期症状
1、防止用眼时间过长，及时缓解疲劳
现在孩子的学业任务不断加重，常常学习到深夜。假期期间，还经常使用电子产品进行上课。那么长时间的用眼会给眼睛造成负担，所以，在孩子连续学习40分钟后，家长应该提醒孩子休息片刻，向远处眺望；使用电子产品的时间不宜超过30分钟。
2、改正不良习惯，避免不良用眼行为
不在床上读书；不在晃动的地铁和公车上读书；不趴着书桌上读书写字；家长应督促孩子保持正确的读写姿势和握笔姿势，牢记“眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸”。
3、提供良好的照明环境
光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛；光线过弱，眼睛不能看清字体。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。
所以，家长要将孩子的书桌安放在室内采光良好的地方，同时防止阳光直射桌面造成眩眼。在夜间学习时，应打开台灯和房间灯，确定在稳定的光源下学习。
4、保持手部卫生，确定睡眠充足
保持手部卫生习惯是确定眼健康的重要因素，勤洗双手防止病毒细菌感染，有效预防眼部感染性疾病。没充足的睡眠，会使大脑没充分休息，疲劳不能去除，会加重眼睛的负担，促使近视发生。
5、坚持做眼保健操
坚持一天两次的眼保健操，应该是在持续用眼后认真做操，可以让眼睛得到充分的休息，注意：做眼保健操前要洗手哦。
6、确定适量的户外活动
科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。每天两小时的户外活动，可以大大降低近视的几率。
7、密切关注视力变化，及时检查眼睛
眼科医生建议：家长应当每隔6至12个月，带孩子到正规医疗机构进行视力检查。出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。
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